pondigocom's public profile

ตุ่มพอง เกิดจากอะไรและรวมวิธีการหลีกเลี่ยงการเกิดตุ่มพอง(https://pondigo.com) ตุ่มพองส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการสัมผัสผิวหนังกับสิ่งที่ทำให้เกิดความร้อนหรือสิ่งสกปรกที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ การหลีกเลี่ยงการเกิดตุ่มพองนั้นสามารถทำได้ดังนี้
1.ให้เลือกใช้รองเท้าที่มีขนาดและรูปทรงที่พอดีกับเท้า เพื่อลดการเกิดแรงดันที่อาจทำให้เกิดตุ่มพองจากการสัมผัสรองเท้ากับผิวหนังเปล่าๆ
2.หากรองเท้าเก่ามีจุดอขาด ควรใส่ถุงเท้าใหม่เพื่อป้องกันการสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง
3.หากมีกิจกรรมที่ต้องการเดินนานๆ หรือเคลื่อนไหวต่อเนื่อง ควรใช้รองเท้าที่สะดวกสบายในช่วงเวลาดังกล่าว
4.ควรให้มือสะอาดเพื่อป้องกันการเกิดตุ่มพอง
5.หากมีการเกิดแรงเสียดสี ควรป้องกันการสัมผัส
อย่างไรก็ตาม การป้องกันตุ่มพองไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดทั้งหมดได้ หากมีตุ่มพองเกิดขึ้น ควรปฏิบัติตามขั้นตอนในการรักษาตุ่มพองที่ได้รับการแนะนำข้างต้นและหากมีอาการที่แย่ลงหรือมีสิ่งผิดปกติอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม